Drei herrliche Tage in der Waldviertler Xundheitswelt. Genießen Sie die Waldviertler Landschaft und erleben Sie unter fachkundiger Anleitung bzw. Begleitung vielfältige Formen der Bewegung.

Hotelleistungen und Programm:

• 3 Tage/2 Nächte mit xundem Genuss (Halbpension)
• Benützung der Freizeiteinrichtungen des jeweiligen Betriebes
• Begrüßungs-Xund-Drink

Medizinische und therapeutische Leistungen:

• Xundwärts-Bewegungsschwerpunkt: 2 betreute Einheiten zu je 90 Minuten Ihres persönlich gewählten Bewegungsschwerpunkts

*bei entsprechenden Schneeverhältnissen

• Xundwärts-Zentrum – das Analyse- und Trainingszentrum
  (Trainingseinrichtungen in Moorbad Harbach frei nutzbar)
• Xundwärts-Parcours – in Moorbad Harbach, Weitra und Groß Gerungs
  (bei Buchung im Lebens.Resort Ottenschlag: 1 Einheit Therapiekletterwand)
• Xundwärts-Routen – die Lauf- & Nordic-Walking-Strecken.
• Kartenset der Xundwärts-Routen
• Pulsuhr und Nordic-Walking-Stöcke für die Dauer des Aufenthalts

• 2 Übernachtungen mit Halbpension: Xunder Genuss mit Frühstücksbuffet, Menüwahl, Salatbuffet
• "Xundwärts Fit-Check" (Sportmedizinische Potenzialanalyse unter ärztlicher Leitung)
  - Ärztliches Beratungsgespräch
  - Ergometrie am Fahrrad (im Moorheilbad Harbach auch am Laufband)
  - Lactatbestimmung
  - Besprechung der Untersuchungsergebnissee
  - Bestimmung des persönlichen Trainingsziels und Trainingsempfehlung
  - Erklärung eines kontrollierten Trainings mit Pulsuhr
• Xundwärts-Zentrum – das Analyse- & Trainingszentrum (Trainingseinrichtungen in Moorbad Harbach frei nutzbar)
• Xundwärts-Parcours – die Bewegungsfreude im Motorik-Park® in Moorbad Harbach, Weitra und Groß Gerungs
• Xundwärts-Routen – die Lauf- & Nordic-Walking-Strecken
• Kartenset der Xundwärts-Routen
• Pulsuhr und Nordic-Walking-Stöcke für die Dauer des Aufenthalts
• Begrüßungs-Xund-Drink
• Benützung der Freizeiteinrichtungen des jeweiligen Betriebes

In unserer familiären Waldviertler Pension inmitten einer Naturoase wie aus dem Bilderbuch bieten wir Ihnen ein einzigartiges Angebot um sich aktiv und genussvoll neue Kraft und Energie für den Alltag zu holen!

• 4 Tage/3 Nächte im Komfortzimmer
• Kraft durch Bewegung inmitten der Natur – direkt vor der Haustüre:
  • Xundwärts-Parcours: Die Bewegungsfreude im Motorik-Park®
  • Xundwärts-Routen: Lauf- und Nordic-Walking-Strecken (inklusive Kartenset)
  • Pulsuhr und Nordic-Walking-Stöcke während Ihres gesamten Aufenthaltes
  • Elektrofahrrad für 1 Tag
  • Neuer Fitnessraum
• Kraft aus der Waldviertler Natur:
  • Begrüßung mit einem Xund-Drink
  • Xund-Frühstück und Genießer-Halbpension mit Produkten von Waldviertler Bio-Bauern aus unserer Gemeinde
  • Ein individuelles 4-gängiges Menü (im Rahmen der Genießer-Halbpension)
  • Frische und xunde Fischspezialitäten aus eigener Zucht
• Kraft durch Entspannung:
  • Entspannung in unserer kleinen, feinen Sauna- und Dampfbadelandschaft
  • Bei einer Teilkörper-Massage im Moorheilbad Harbach

Info & Buchung:
Tel.: +43 (0) 28 58 / 52 37
info@gasthof-nordwald.at
www.gasthof-nordwald.at